Kuidas parandada meestel potentsi looduslike viise ilma medikamentide

Stress, vale toitumine ja alkohol viivad selleni, et juba noores eas tekib küsimus, kuidas parandada meestel potentsi looduslike vahenditega, mitte kasutades ravimeid. Ei maksa häbeneda ja pöörduda arsti poole erektsioonihäirete. Tänapäevaste vahenditega on võimalik lihtsalt ja ohutult suurendada libiido meestel, suurendada testosterooni ja toetada meelitas naised on heal tasemel. Meestel igas vanuses ja mis tahes tervislik seisund võib tekkida tõrkeid intiimne valdkonnas, et ei ole mingil määral näitab mees maksejõuetuse. Kui sama pelgus ja hirm näidata vale vajakajäämised ei võimalda kasutada kvalifitseeritud abi, on vaja õppida, kuidas tõsta potentsi kodus. On olemas tohutu hulk soovitusi ja võtteid, kuidas tõsta potentsi meestel inimeste vahenditega.

kuidas tõsta potentsi mehel retsept

Siiski süstemaatiline teil on probleeme seksuaalse ei tugine traditsiooniline koheselt saavutada erektsiooni. Ennetamine on parim vahend, et hoida meeste tervis kuni vanaduseni. Kui sama vastavus soovitusi, doing õige elustiili ei tagavad ühtlase tõsta potentsi ja meeste ebaõnnestumine on hakanud kandma kroonilist laadi, siis ilma meditsiinilise sekkumiseta ei saa. Tuleb meeles pidada, et seksuaalne impotentsus võib olla tingitud teatud haigusi, mis kodus ei ole ravitavad.

Peamised põhjused meeste probleeme

Terve potentsi mehed pakuvad, mitte ainult õige toitumine, tervislik eluviis ja üldise füüsilise seisundi. Kui puudub krooniliste haiguste täisväärtuslik seks on saavutatud, kui on täidetud järgmised tingimused:

  • Võttes isiklik psühholoogiline omadused — temperament, aktiivsust, enesekindlust
  • Hea enesetunne ja kehaline aktiivsus
  • Puuduvad kompleksid, mis on seotud tagasilööke suhetes naistega või oma välimuse
  • Atraktsioon naine, soov mitte ainult saada, vaid ka anda rõõm
  • Vastav käitumine ja seksuaalne aktiivsus seksuaalpartner, mis võib olla oluline

Peamised põhjused, ebameeldivalt mees ja juhtivate nõrk erektsioon ei ole võimalik sooritada või lõpetada seksuaalvahekorras, on järgmised:

  • Stress, depressioon, neuroos, füüsiline väsimus ja ärrituvus (kuni viimase ajani need põhjused peeti peamisteks)
  • Mõned haigused, eelkõige südame-veresoonkonna süsteemi, hormonaalsed häired (diabeet), prostatiit, epilepsia, sclerosis multiplex jne
  • Olemasolu vigastusi vaagna ja lahkliha, kirurgiliste operatsioonide nende kehaosad
  • Vastuvõtt teatud ravimite, mitte ainult kasutatud kui onkoloogiliste haiguste hormonaalsed ravimeid, kuid häirinud diureetikum vahendite ja isegi Dimedrol
  • Vale toitumine, alkoholi liigtarvitamine (eriti negatiivset mõju tugevust mõjutab õlu), suitsetamine, narkootikumid
  • Subjektiivne psühholoogilised põhjused, mis on seotud konkreetse partneriga

Ennetavad meetmed

Mees peab otsustama, mis on talle tähtsam — õlu, burgerid ja sigaretid või tervist ja naine. Säilitada sobiv kangus ei nõua liigset pingutust või erimenetlusi. Pead loobuma halva harjumusi või vähendada alkoholi ja tubaka, vähemalt mõnikord külastada jõusaali ja basseini, unustada hot-koerad ja Shawarma ja rohkem külastada vabas õhus. Tõsiselt mõjutab, impotentsust ülekaalulised, seega tuleb ennast vormis hoida, vajadusel kasutama füüsikaliste ajaviidet, aktiivselt puhata. Toit peab olema täisväärtuslik ja mitmekesine. Kohustuslikus korras dieet peab sisaldama värskeid köögi-ja puuviljad, mahlad. Võimalik on tasakaalustatud vitamiinide, kuid sel juhul tuleb täpselt järgida juhiseid ja arsti soovitusi. Tõstavad potentsi ja regulaarne seksuaalne suhe.

Ei maksa unustada ka rolli kohta naised: partner peab põhjustada külgetõmme oma välimuse ja füüsilise seisundi. Kui selline profülaktika on võimalik soovitada mehele ära anda kõik majapidamistöid naiste õlgadele, et mitte kuulda traditsiooniline "ached pea" või "täna väsinud". Pesu pesemine, ettevalmistus õhtusööki, puhastus korteris võivad olla originaalne ennetavaid meetmeid, mis moodustavad harmoonilise ja õrnad suhted partnerite vahel.

kuidas tõsta potentsi mehel

Sageli ülimalt seksuaalelu võtavad psühholoogilised aspektid suhteid partneritega, eelkõige abikaasad. Mehele võib tunduda, et ta ei vasta naise või sõbranna seksuaalse osas, ei piisa näitab oma kvaliteedi kui perekonnapea, on vähe teenib, ei näita due hooliv kodu. Alateadlikult kogunenud negatiivsus varem või hiljem viib jaotused on seksuaalne suhe. Saavutada harmoonia on vaja endas selgusele, et arutada olukorda partner, määrata objektiivselt olemasolevad puudused. Kui sama naine esitab kõrgendatud nõudmised mees, pere loodud talumatu psühholoogiline olukord, siis erandid radikaalseid lahendusi vajavad abi professionaalne psühholoog.

Tõsta potentsi looduslike vahenditega

Vaatleme peamisi võimalusi ja retsepte tõsta potentsi ja libiido kodus ilma taotluse ravimite ja erilisi meditsiinilisi protseduure.

Füüsilised tegevused

  1. Kontrastne dušš — on tõestatud viis tõsta potentsi. Enne vahekorda soovitatav 10-15 minutit hoida vann, perioodiliselt muutes vee temperatuur kuuma külma. Kontrast tuleb välja vahetada järk-järgult, ulatudes aasta lõpuks protseduuri maksimaalselt vastuvõetav keha vahet. Tulemuseks on üldine wc ja valmisolek oled voodis bed feats. Seda protseduuri ei saa teostada, kui prostatiit.
  2. Regulaarne külastamine, sauna ja leiliruum parandab üldist füüsilist seisundit, soodustab eritumist ja kahjulike ainete organismist ja toimetab lõbus, eriti kui sul on kaasas partner.
  3. Teatud olukordades tekib küsimus, kuidas kiiresti tõsta potentsi improviseeritud vahenditega. Kasutamata mingeid erilisi aineid vahetu mõju võib anda jäine korras. Purustatud jää (vähemalt 300 g) on vaja mitu kihti mähkida marli või pane taskurätik, teise õhuke riie ja 1-1,5 minutit vaheldumisi lisada allosas otsmikul, südame ja munandites. Mõjud on külm, parandab vereringet ja tagab vere erektsiooni kudesid.

On olemas spetsiaalsed füüsilised harjutused, regulaarsel teed mis parandab vereringet, tegevus neerud, kusejuha, kusepõis ja selle tulemusena tõusta kangus:

  1. Harjutus 1. Istuda põrandale, painutada jalga ja 1-2 minutit nimetissõrme ja pöidla sõrmedega masseerima ja hõõruda pikisuunalist asendit reguleeritakse käsitsi ja Achilles kõõlus, tugevdades survet sõites alla. Kui olete lõpetanud, mitu korda on näputäis suu piirkonnas kõõlused. Sama teha teise jalaga.
  2. Harjutus 2. Istudes põrandal, umbes 1-1,5 minutit masseerima volditud käed esmalt sääreosa vasak jalg, siis paremale, liigub suunaga allapoole.
  3. Harjutus 3. Kõhuli, pane käsi lõua all, põlved lahjendada erinevad pooled. Pärast järsku hingamist painutada parem jalg ja mitmeid kordi kokku puutuda põlve koos küünarnuki parema käe (või proovida kokku puutuda). Kui tagasi algasendisse teha pikem väljahingamine.
kuidas tõsta potentsi mehel tegevused

Leotised ja decoctions maitsetaimed

Probleeme potentsi kohanud ja 200 ja 500 aastat tagasi. Appi tulid vanaema-herbalists, millest tänapäevani on jõudnud mõned, edukalt rakendatud kodus retseptid.

  1. Puljong nõges. 5 spl seemneid nõges valatakse 0,5 l punast veini ja keeda madalal kuumusel 5 minutit. Saadud puljong kaitsma ja filtreeritakse. Ravimit kasutatakse 3 korda päevas 1 spl Seemneid nõges võib keeta veega ja süüa tee asemel.
  2. Juurest kalmuse valmistada mitut liiki ravimite tinktuurid. 10 g root ja 10 g mugulaid öö lillad vala 100 g keeva veega. Infusiooni võtta 4 korda päevas 1 spl teise retsepti 1 spl. l. kalmuse juure pruulitud 200 g keeva veega ja manustada 6 tunni jooksul. Saadud infusiooni joo 50 g 3 korda päevas enne sööki. Juurest kalmuse raviotstarbel on valmis ka alkoholaat vahekorras 1 kuni 5, mida on vaja võtta 0,5 tl. hommikul, päeval ja õhtul.
  3. 150 g aloe vera mahla, 300 g mett ja 400 g punast veini manustada 6 päeva ja joo 3 korda päevas 1 spl Ka tõhusalt võtta aloe mahl 1 tl spl enne sööki 3 korda päevas. Häid tulemusi on võimalik saavutada kokteili koostisosa, millest igaüks on lisatud nimekiri, mis stimuleerivad potentsi: 100 g aloe vera mahla ja värske välja 5 puu-ja sidrunimahl segada 600 g kreeka pähkleid ja 400 g naturaalset mett. Saadud vahend, võtta 1 spl 3 korda päevas enne sööki.
  4. Tinktuura naistepuna stimuleerivad sugutung mitte ainult meestel, vaid ka naistel. 10 g kuivatatud ürdid vala 200 g keeva veega ja keedetakse 20 minutit. Kasutada saadud jook tuleb tühja kõhuga. 100 g naistepuna saab ka nõuda 0,5 liitrit viina ja võtta 1 tl. 3 korda päevas.
  5. 1 spl puu magnoolia vala klaasi keeva veega ja võtta 1 spl hommikul ja õhtul. Tinktuura viina teevad suhe on 1 kuni 5 ja joo 1 tl. pärast sööki.

Kasulikud toiduained

Loetleda, millised toiduained, mis tõstavad potentsi meestel, on vaja regulaarselt süüa ei saa, sest nende arvukus. Elagu kõige olulisemad:

  • köömned;
  • toored kõrvitsaseemned;
  • naeris seemned;
  • kaneel;
  • mandlid, kreeka pähklid;
  • kibuvits;
  • toores küüslauk;
  • liha, eriti veise maks;
  • lõhe ja tursa maksa;
  • toores kana-või vutimuna;
  • kuidas tõsta potentsi mehel tooted
  • juust, kohupiim, hapukoor;
  • petersell ja igasuguseid sibul;
  • porgand;
  • sidrun ja granaadid;
  • datlid;
  • taruvaik ja mesilane õietolm;
  • oliivi -, linaseemne, kõrvits õli, õli ja pähklid;
  • naturaalne mesi;
  • šokolaad;
  • mäger rasva;
  • muumia ja paljud teised.

Eespool nimetatud tooteid võib kasutada looduslikul kujul, segada teiste, lisada valmis sööki ja jooki ja nii edasi, kusjuures mõnikord on tõhus satuvad ootamatu koostisega tooted. Kokteil on õlu ja hapukoort ei ole ainult suurendab mehelikku jõudu, vaid on tugev energia jook. Lisaks parandada potentsi, addicting tervislik toit on positiivne Generalis medicinales mõju inimesele, annab talle jõudu ja energiat.