Vitamiinid meestele, et parandada tugevust: kellele on kasulik, kui võtta, kust leida

Kas teile on tuttav olukord, kui mees seisab mõned terviseprobleemid, ja konkreetset põhjust ei ole? Ja probleemid konkreetsed! Potentsi! Kui detailsemal uurimisel probleem osutub: vale toitumine, tasakaalust dieet, vitamiinide puudus. Ja põhjust nagu oleks tühine, aga probleem on väga tõsine.

vitamiinid potentsi

Võib-potentsi langus saabub järk-järgult, mitte kohe märkad libiido langus. Ja märgates, kustutada väsimus just täna. Võib-potentsi langus või täielikult selle puudumine tuleb ÄKKI! Ja siis paanikas sa "Kes on süüdi?" ja "Mida teha?"

Kes on süüdi? Muidugi ei sa! Elu on selline-nii. Hilissügisel või varakevadel? Võib-olla. Ülemus saatis tööd ja pats närvid? Võib-olla. Rõhk on "ulakas", kolmas kord järjest ARI? Täpselt nii. Ja mida teha? Just teile. Võib-vitamiine juua? Võib-olla.

Kellele võtta vitamiine vaja on?

  1. Need, kes elavad ökoloogiliselt düsfunktsionaalne piirkonnas

  2. Mehed, kes on altid sagedast ARI

  3. Suitsetajatel. Neile, kes ei pea suitsutatud sigarette, ja need, kes "mina ainult kolme sigareti päevas."

  4. Neile, kes elavad pidevas stressis. Jõudu, kas elukutse või natura mul on selline"

  5. Mehed, kes on viinud operatsiooni, trauma, rasked nakkushaigused. Kuid kellel on konkreetsed haigused kuseteed

  6. Meeste krooniliste haiguste maksa ja soole. Seetõttu ei imenduvad vitamiinid, isegi kui sa neid saad

  7. Sportlastel, mehed, mis sest elukutse on tekkinud tugev kehaline koormus

  8. Mehed, kes plaanivad soetada seemnega "ja kõik kuidagi ei saa". Neile, kes tahavad parandada kvaliteeti sperma

  9. Meestel, kes on halb magada krooniliselt (ja kuhu minna, töö on selline). Just ebapiisav uni põhjustab vähenenud testosterooni organismis

  10. Kõigile meestele, kes hoolitsevad oma tervise ja pika "mees järjepidevuse"

Mida teha?

Kui üldistada kõiki vihjeid anda üks lause, see omakorda järgmist: vaadata elustiili. Ja mida teha? Profiil. Väga hea nõu, aga mõnikord ei saa seda režiimi järgida, sest nii te töötate vahetustega. Täisväärtuslik uni? Oleks hea. Kui magama vähemalt 8 tundi ja öösel, pikapeale tore. Ja kui ikkagi ei ole sellist võimalust? Raske kõik on.

Edasi. Vaadata toitumine. Siin on mille kallal töötada. Teada oleks, kust alustada. Tuleb alustada õige info. Siin on sulle teavet peegeldus: vitamiini vaegus põhjustab nõrgestada organismi üldiselt. Ja kui keha tervikuna, ja nõrgenemine seksuaalse sfääri, seksuaaliha. Tähendab, me juua vitamiine! Milliseid? Kui võtta vitamiine erinevate tootjate, erinevate kategooriate patsientide naiste, laste, meeste – kõikjal oled lugenud ühte ja sama kooditabel. Ja isegi milligrammi teile näitan, kui palju pakendis vitamiine. Ja millised on vaja just meestele?

Vitamiinid parandada potentsi - b-grupi vitamiine (kõige olulisem mees-vitamiin), ning a, C, D, E. Saab osta kompleksi vitamiine apteegist, vaid võib tarbida "puhtal kujul" hea meelega, kui õigesti korraldada toitlustamine. Tuleb vaadata üle oma toitumine ja nii korraldada, et see oleks võimalikult rohkem tooteid, mille vajalikke vitamiine jäävad. Vaatame, kuidas vitamiinid mõjutavad meeste potentsi ja kus neid võib leida.

  • Vitamiin A – absoluutselt mees vitamiin, parandab erektsiooni ja reproduktiivne funktsioon meestel. A-vitamiin - see kõik puu-ja köögivilju, et meestele meeldib kõige vähem.

  • B-grupi vitamiinid – on kõige olulisem vitamiin et meeste potentsi. Osta mis tahes pähklid ja närima teel tööle. Piimatooted, ole kes mida armastab. Ja kala. Kala – peamised meeste b-vitamiine.

  • D-vitamiini on vaja, et potentsi talvel. Valmista hommikusöök võileib juustuga, õli ja lisage keedetud muna. Saad piisavalt vitamiini D. Kui talv ja sa polar, kalaõli – ait-vitamiini D.

  • C-vitamiin mees vitamiini potentsi, osaleb hematopoiesis, vastutab rahaliste verd genitaale, tõstab meessuguhormooni. C-vitamiin on tsitrusviljad, värsked ürdid.

  • E-vitamiin osaleb uuendada kogu organismi, on näidanud, et mehed rikkumise potentsi täiskasvanueas. Kui valmista salat rohelised keedetud muna – saad vitamiin E.

  • Samuti tuleks tähelepanu pöörata mineraalid – tsink ja seleen, kes tegutsevad tootmise testosterooni. Jällegi pähklid. Ja jälle loendis kasulikke tooteid, kala, mereannid.

igasuguseid vitamiine

Enne, kui joosta apteeki otsima tõhus vahend, et suurendada tugevust, vaja on vaadata üle oma elustiil, pöörata erilist tähelepanu toitumine. Lisada toitumises õigeid tooteid, saab kergesti ja lihtsalt lahendada probleem, nõrk potentsi

Ne asjaolu, et juues vajalikke vitamiine teie organism neid endasse silmapilk, ja päev on nagu uhiuus. On vaja aega. Kannatust. Mõnikord on vaja lihtsalt jäta keha rahule, anda talle psühholoogilist mugavust (kõik haigused närvid), ja ta ise taastub. On vaja ainult natuke aidata.

Kui palju on vaja vitamiine?

Oleks hea elada ökoloogiliselt puhtas kohas, on juurdepääs kvaliteetsetele toodetele, mis ei ole piiratud eelarve, anduma oma lemmik asi, piisavalt puhata ja mitte tunda stressi. See kellest? Sinust? Vaevalt... Ja veel. Hea oleks aparaat, mis näitab, kui palju vitamiine milligrammi sul süües küpse, puudub nitraatide porgand. On olemas selline seade? Ma seda ei tea. Kes neist meestest tarvitab 650 grammi puu-ja köögivilju päevas? Ja oled sa kindel, et need puu-ja köögiviljades kogus vitamiine piisavalt? Ja tootjad vitamiine meestele, et parandada tugevust täpselt teavad.

Vitamiini vaegus, et potentsi – halb. Üleannustamine, kontrollimatu vitamiinide toob kahju. Näiteks D-vitamiini küllus toob kaasa probleeme neerudega, haridusele ja kive. Ja liigne C-vitamiini võib põhjustada verejooks, kuna vähendab omadused veres. Küllus vitamiini Ning põhjustab iiveldust, seisund pidev väsimus. Mida siis teha? Küsida spetsialisti juures.

Ideaalne variant – enne kasutamist vitamiine, et suurendada tugevust vaadatakse arstilt. Potentsi langus võib olla tingitud haigusi, eelkõige ebakõla töö vereringe. Määrata vitamiinid iseendale ohtlik, vaid tugineda reklaami – rumal.

Kuidas õigesti võtma vitamiine?

Soovin tagastada potentsi täna! Soovin selline pill, et just nüüd oli kõik juba nii nagu enne oli. Pikk, kvaliteetselt esimesel nõudmisel... see nii Ei ole. Tappa organism saab kiiresti taastada pikk ja raske. Iga pakend vitamiine oli kaasas juhend, kus on kirjas, mida teha ja mida mitte teha. Näiteks ei joo vitamiine tühja kõhuga. On kirjutatud, et võtta enne sööki, siis nii ka tehke. On kirjutatud, jooge vett, juua veega, ei tee, ei mahla, mitte kohvi. Kõige parem on juua vitamiine hommikul, praktikas kontrollitud

Ja ei oota tulemuse pärast ühe tableti või üle päeva. Ja isegi läbi viis! Kas kannatlikkust. Vitamiinid potentsi ei tegutsevad põhimõttel võlukepp. Paranemine saabub alles mõne aja pärast, juhtub kogunemine soovitud vitamiini, ja te tunnete tulemus. Seetõttu on vitamiine vaja võtta, tehes pause. Tavaliselt pakend vitamiine mõeldud kuus. Siis tuleb teha paus ja otsast alustada.

Ei joo ühed ja samad vitamiinid, proovige eri tootjad.

Kui teile kompleksi vitamiine, et suurendada tugevust meestel on vaja täpselt teada, on ühilduvad, kas vitamiine omavahel. Vastuolu vitamiine võib põhjustada ebaefektiivsust kogu ravi. Raha ära! Kangus ei ole! Mida teha? Saate määrata oma sobivuse vitamiine? Ei ole? Ma ei ole ka tugev keemia. Ma lähen arsti nõu. Arst – spetsialist ja keemiat alates bioloogia teab, eksami sooritas. Just arst ütleb teile, millist kompleksi vitamiine, et suurendada tugevust on vaja just sulle. Ja ärge unustage teavitada oma arsti krooniliste haavandid. Räägi talle ravimitega, mida te võtate pidevalt, näiteks kui võtate ravimeid, mis langetavad vererõhku. Või, näiteks, te võtate hetkel antibiootikume. Kui võtta antibiootikume vitamiinide on rangelt keelatud. Räägi "hingedele" arstiga. Liiga pinguta, kasutage "suust suhu raadio" ja leidke seletava spetsialist. Ta ütleb sulle, mida teha.

Ja võib-olla ei ole vaja?!

Võib-olla just vaja ei ole ja vitamiinide kompleks. Võib-olla just sinu keha vajab ainult ühte teatavasse aine. Või kui mingil põhjusel te ei saa võtta kogu kompleks. Põhjused võivad olla erinevad. Siin on näide. Kui teil on, kusjuures kannatavad krooniliselt mingil vaade naha haigused. Näiteks dermatiit. See tähendab, et sa absoluutselt ei saa võtta vitamiin C. see on see vitamiin kuulub kõik, ilma eranditeta vitamiinide kompleksid, et parandada potentsi. Mida teha? Vitamiinid! Ainult ei ole keeruline.

Teine näide. D-vitamiini, mis on tõestatud, suurendab mehelikku potentsi. Võta seda kõike järjest ei ole seda väärt. Erilist tähelepanu tuleb pöörata nendele meestele, kellel on diagnoositud osteoporoos, - taimetoitlus, neile, kes tarvitavad liiga palju alkoholi, kellel on tõsine sisesekretsiooni haigused. Mida see näide? Ei maksa tegeleda ise, ise diagnoosi ja määrata endale ravimeid. See võib olla ohtlik ja halvasti lõppeda. Samuti on vaja, et lõppes hästi. Vaja tulemus! Mine arsti juurde, minu nõuanne teile.

tõsta potentsi

Loodan, et meie info on kasulik teile. Elage täisväärtuslikku elu ja olge terved!