Kuidas kodus potentsi kiiresti tõsta?

viise meeste potentsi suurendamiseks

Kiire elutempo tõttu on inimesed väga sageli närvilised ja mures. Eriti mõjutab see elurütm mehi, kelle tugevus sellistel perioodidel oluliselt väheneb.

Ja iga mehe jaoks, olenemata tema vanusest, on see väga oluline ja oluline. Tõepoolest, tänu seksuaalsele tegevusele saavad tugevama soo esindajad tõestada, et nad on tõelised “mehed”.

Kuid peaaegu igal mehel on olukord, kus tema seksuaalsed võimed hakkavad erinevatel põhjustel hääbuma. Selle tagajärjel tekivad seksuaalsed ja psühholoogilised häired.

Kuid see ei põhjusta pettumust, sest tänapäeval on loodud palju meetodeid, tänu millele saate suurendada potentsi. Lisaks saate seda teha mitte ainult kliinikutes, vaid ka kodus.

Kõigepealt peate enne tugevuse suurendamist loobuma järgmistest:

  • Suitsetamine.
  • Alkohol.
  • Maiustused.
  • Kohv.

Vastupidi, peate hakkama sööma õigesti ja regulaarselt treenima. Muide, potentsi all kannatavatele inimestele on välja töötatud spetsiaalsed harjutused.

Mõned mehed võtavad oma seksuaalse tegevuse taastamiseks spetsiaalseid ravimeid, kuid nad tekitavad sõltuvust ja seetõttu on parem kasutada rahvapäraseid meetodeid. Lõppude lõpuks saab selline ravim probleemi lahendada ainult ajutiselt.

Mees, kes märkab endas potentsi märke, üritab seda kõigi eest varjata. Kuid tegelikult on sellest olukorrast õige väljapääs pöörduda arsti poole, kes määrab mõistliku ravi. Lõppude lõpuks võib iseravimine ainult probleemi veelgi süvendada.

Kuid nende vaevustega toimetulekuks on ka rahvapäraseid meetodeid. Lisaks saate probleemi lahendada koduste meetoditega. Seda kirjeldatakse allpool.

tõhusad vahendid potentsi suurendamiseks

Koduse tugevuse suurendamiseks on palju võimalusi. Kahjuks pole kõik neist tõhusad.

Efektiivsed ja tõhusad meetodid hõlmavad järgmist:

  • Vann.
  • Kontrastdušš.
  • Tugevust suurendavate toodete kasutamine.
  • Massaaž.
  • Harjutus.

vene vann

Vene vann on tõestatud meetod võitluses potentsi vastu. On teada juhtumeid, kui mitmed vene vanni seansid aitasid inimestel oma seksuaalset aktiivsust suurendada.

Meremehed, kes käisid pikka aega purjetamas, eriti enne pikki reise, istusid tundide kaupa saunas. Tänu sellele meetodile säilis nende seksuaalne energia ja nad suutsid pika seksi puudumise ilma stressita üle elada.

Kuid tänapäeval on väga haruldane leida meest vannist. Ja asjata, sest vannil on viljakas mõju paljudele inimese organitele. Kuid selleks, et mitte kahjustada teisi elundeid, näiteks südant, ei tohiks saunas käia rohkem kui kolm korda nädalas.

Vanni külastades peate järgima järgmisi nõuandeid:

  1. Eesnäärmepõletiku korral tuleks kasutada ainult haavaharju.
  2. Peaksite leiliruumis viibima mitte rohkem kui kümme minutit.
  3. Kasutada tuleks taimseid preparaate. Maitsetaimed rahustavad inimese närvisüsteemi ja võitlevad erinevate vaevuste vastu. Tasud võivad koosneda järgmistest ravimtaimedest:
    • piparmünt;
    • raudrohi;
    • lavendel;
    • salvei.
    • Peate ühe seansi jooksul aurusauna sisenema mitte rohkem kui kolm korda.
    • Kividele võib piserdada väikeseid koguseid eeterlikke õlisid.
    • Soovi korral võite pärast vanni juua taimeteed meega.
    • Selle protseduuri ajal tuleb vältida alkoholi kasutamist.

Kontrastvannid

Üks headest meetoditest potentsi vastu võitlemiseks on kontrastdušš. See protseduur suudab inimest lõõgastuda. Tugevuse tugevdamiseks peate vette lisama loorberilehti.

Veetemperatuur peaks olema umbes selline:

  1. Kuuma vee jaoks - 40 kraadi.
  2. Külma vee jaoks - 20 kraadi

Selleks, et protseduur oleks tõhus, peate vett pidevalt külmast kuumaks muutma. Selleks peate vaheldumisi istuma veega anumasse - parem on võtta potid. Protseduur peaks algama kuuma kraanikausiga. Peate ühes basseinis "istuma" mitte rohkem kui ühe minuti. Peate tegema kümme lähenemist. Kui teete sellist protseduuri regulaarselt, peate temperatuuri erinevust pidevalt suurendama järk-järgult, üks kuni kaks kraadi päevas.

Munandimassaaži ettevalmistamine

Munandid on võimelised tootma hormooni, mis vastutab meeste omaduste eest, nagu erektsioon, habe, karvasus, lihaselisus ja muu. Kui mehel on nõrk libiido, peab ta regulaarselt munandeid masseerima.

Enne selle toimingu tegemist tehke järgmist.

  1. Käige sooja duši all. Kui see pole võimalik, siis tuleb munandid viieks minutiks rätikusse keerata.
  2. Lõdvestu.
  3. Minge mugavasse asendisse.
  4. Munandid peaksid rippuma.
  5. Alustage massaaži.

Väärib märkimist, et massaaži tegija käed peaksid olema soojad. Protseduuri kestus ei tohiks olla pikem kui kaks minutit

Massaaži tegemine: juhised

massaaž kui potentsi suurendamise meetod

Massaaž on vajalik selleks, et mees vabastaks ülalnimetatud hormooni. Lisaks on massaaž sageli vajalik meestel, kellel on potentsi korras kõik, kuna see parandab sperma kvaliteeti ja suurendab selle kogust.

Mida sagedamini te munandeid massaažite, seda kiiremini taastuvad teie meessoost võimed. Üldiselt soovitavad eksperdid seda protseduuri teha iga päev enne magamaminekut. Lõppude lõpuks tekivad tema hormoonid siis, kui mees magab.

Massaaži ajal pidage meeles, et munandite nahk on väga õrn ja seetõttu tuleb seda hoolikalt käsitseda. Meeldivaid aistinguid võib pidada massaaži jõudluse korrigeerimise võtmeks.

Massaaži ajal ei tohiks inimene valu tunda. Aga kui on munandipõletik, siis on see harjutus inimestel vastunäidustatud.

Palju sõltub massaaži õigsusest. Kui teete seda valesti, siis ei saavutata tulemust, isegi kui teete selliseid manipuleerimisi mitu korda nädalas.

Seega, et protseduur oleks tõhus, tuleks massaaži teha järgmiselt:

  1. Mittetöötava käega peate munandikotti liigutama.
  2. Selle käega, millega te massaaži teete, peate vajutama munanditele ja tegema ringikujulisi liigutusi.
  3. Kõik liigutused peavad olema täpsed ja progressiivsed.

Muud abimeetodid

Tugevuse suurendamiseks peate sellele häälestuma. Kõigepealt peate lõõgastuma ja lõõgastuma. Kuid ärge lõdvestage seksiga. Võite võtta ravimtaimede vanni või minna koos sõpradega loodusesse.

Tugevust on võimalik suurendada tänu spetsiaalsele toidule, mida tavaliselt nimetatakse aphrodosiacsiks.

Meeste tugevust suurendavad tooted hõlmavad järgmist:

toiduained, mis suurendavad potentsi
  • mereannid;
  • banaanid;
  • munad mis tahes kujul;
  • kallis;
  • pähklid;
  • nisu;
  • ingver;
  • šokolaad.

Samuti peame muutma toidu stiili.

Söömise ajal peate järgima järgmisi reegleid:

  1. Söö kiudainerikkaid toite.
  2. Rasvast, praetud ja tärkliserikkast toidust tasub loobuda.
  3. Pooltooteid ei ole soovitatav kasutada.

Selliste probleemide vältimiseks peate leidma aega puhata. Samuti peaks mehe kõrval olema hell ja hooliv naine, kes saab teda rasketel aegadel toetada.

Arvustused

Ivan ütleb järgmist:Potentsusega seotud probleemid algasid pärast kolmekümmet. Siis olin väga ärritunud, kuid hakkasin Internetist otsima, kuidas oma probleemist üle saada.

Siis jõudsin artiklini, et toitumine suurendab potentsi. Siis ma ei uskunud seda, vaid otsustasin siiski kontrollida. Hakkasin sööma ainult neid tooteid, mis võivad suurendada meeste potentsi ja paari kuu pärast ei teadnud ma tüdrukutega voodis mingeid probleeme.

Muide, selleks pidin ma loobuma halvadest harjumustest, kuid ma ei kahetse seda üldse.

Valentina kirjutab:minu mehel hakkasid potentsiprobleemid olema 34-aastased. Ma ei suutnud teda rahulikult vaadata, ta oli pidevalt häiritud.

Toetasin teda nii palju kui võimalik, kuid see ei aidanud. Spetsialisti juurde minekust polnud juttugi.

Kord ajakirjas sattusin artiklisse, et kontrastdušš võib olla tõhus. Naine pakkus talle, ta oli nõus. Ja paari nädala pärast on kangus paranenud. Sellest ajast alates teeb mees seda protseduuri ennetamiseks kord nädalas.

Ta on nüüd üle neljakümne aasta vana ja me ei tea seksiga seotud probleeme.

Nagu näeme, pole potentsi vähendamine nii tõsine probleem, millega inimesed võivad kokku puutuda. Lõppude lõpuks saab kõiki haigusi tänapäeval ravida, oleks soovi. Tugevuse ravimiseks võite efektiivse tulemuse saavutamiseks kasutada erinevaid meetodeid.