Dieet meeste potentsi jaoks

Küsimus, mida süüa meeste potentsi suurendamiseks, on olnud meditsiini tähelepanu keskmes juba iidsetest aegadest, samas kui igapäevaelus usuti, et mida rikkalikum ja kaloririkkam toit, seda võimsam on meesorganism. Võimupropagandistide ja seejärel reklaamikampaaniate tuliselt toetatud lähenemine õigustas end nälja -aastatel.

potentsi jaoks kasulikud näited 1

Kui rasket füüsilist tööd tegevad mehed vajasid suurt hulka kaloreid ja hiljem juba arenenud sotsialismi all, kui koduperenaistel õnnestus kolmest toiduainest valmistada kümneid maitsvaid roogasid, lootuses sillutada teed meessoost südamesse. Meie ajal on meeste potents muutunud pöördvõrdeliseks ülesöömisega ja räägitakse rohkem sellest, mida mitte süüa, et mitte kahjustada meessoost keha.

Tervislikud toitumisharjumused

Kogu tervisliku elu kompleks, sealhulgas kahjulike sõltuvuste (suitsetamine, joomine, narkootikumid) tagasilükkamine, tasakaalustatud toitumis- ja puhkerežiim koos füüsilise tegevusega noorendab ja puhastab meessoost keha hävitavatest toksiinidest ning on seetõttu positiivne mõju seksuaalsele ihale ja erektsioonifunktsioonile.

Sellega seoses on võitlus ülekaaluga õigustatud ka siis, kui dieedid ja harjutused ei ammenda ega vii elujõu ammendumiseni, mis iseenesest on täis impotentsust.

Universaalne reegel, millele meeste potentsi toitumine on üles ehitatud: pika säilivusajaga säilitusainetega toodete minimaalne tarbimine või täielik tagasilükkamine. Sellesse kategooriasse kuuluvad erinevad konservid, vorstid, sooda ja maiustused. Nende väljajätmine igapäevasest toidust vähendab automaatselt soola ja suhkru liigset tarbimist.

Sellist juhist järgides lahkub kaasaegne mees igaveseks kiirtoidu- ja supermarketikioskidest koos mugavate toodetega, läheb turule ja teeb seejärel köögis endale süüa või kokkab naisele süüa. Paljude jaoks on selline stsenaarium erinevatel põhjustel jõukohane luksus, kuid andes selle reegli täitmiseks vähemalt nädalavahetuse, saate oma keha oluliselt parandada.

Toitu on võimalik kohandada ka kaupade ostmise põhimõtet üle vaadates: mitmest identsest tootest ostke lühema säilivusajaga toode. Värskete, kuumade ja aurutatud toitude söömine suurendab nende kasu tervisele.

Afrodisiaakumid

Kummalisel kokkusattumusel on traditsiooniliselt potentsi suurendamiseks soovitatud toodetel kallis turuväärtus, mis on meestele täiendav stiimul sotsiaalse staatuse parandamiseks.

potentsi jaoks kasulikud näited 2

Värske mesi, pähklid, kaaviar, austrid hõivavad aphrodisiaakide nimekirja esimesed horisontaalsed jooned. Nad on rikas vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide poolest ning maitsevad hästi, kuid nende tõhusus iga mehe seksuaalhiiglaseks muutmisel on selgelt liialdatud.

Tsingi puudumisel, mis põhjustab hormonaalseid häireid, on soovitatav kõrvitsamahl, värske seller võib suurendada libiido, arbuus võib puhastada vaagna veresooni.

Dieet potentsi suurendamiseks põhineb teatud toiduainete kasutuselevõtmisel igapäevaselt, näiteks:

  • Kaunviljad - oad, herned, läätsed;
  • Kääritatud piimatooted - keefir, hapukoor, juust, jogurt;
  • Kala ja mereannid;
  • Köögiviljad - tomatid, sibul, kapsas ja rohelised;
  • Igasugused puuviljad, sh tsitrusviljad;
  • Igasugused pähklid.

Suhkru asendamine meega koos dieettoiduga suurendab oluliselt ülekaalu kaotamise tõenäosust. Arstid määravad hormonaalse tasakaalustamatuse ja kuseteede infektsioonide raviks spetsiaalsed, rangemad dieedid ja looduslikud abinõud.

Esimeste häirekellade korral, mis näitavad urogenitaalsüsteemi talitlushäireid või episoodilisi erektsioonihäireid, peaks mees oma toitumise ja elustiili üldiselt üle vaatama.

Toidu stereotüübid

Meessoost menüü stereotüüpne tajumine põhineb lihas ja rasvasel toidul. Rohelisi, marju ja puuvilju peetakse kergemeelseks toiduks, mis sobib paremini lastele ja naistele. Mehed ignoreerivad neid enamasti oma tervise kahjustamiseks.

Siiski pole kõik traditsioonid kasutud. Tavalised sibulad ja küüslauk, eriti värske, samuti idamaised vürtsid, kui puuduvad meditsiinilised vastunäidustused, on kasulike vitamiinide ja mineraalide allikas igal aastaajal.

Erektsioonihäirete kaebuste korral peavad arstid küsima patsiendi igapäevase menüü kohta.

Vastupidiselt taimetoitluse moele usub enamik eksperte, et loomsed saadused, sealhulgas loomsed rasvad, on meeste seksuaalse potentsi säilitamiseks vajalikud. Teine probleem on tarbitud liha kogus ja selle liigid.

marmorliha potentsi jaoks

Vanus ja geneetilised omadused ning meditsiinilises mõttes mõjutab iga inimese haiguslugu ainevahetust. Ja kiiresti arenev dieetika otsib endiselt vastuseid paljudele küsimustele.

Probleemid potentsiga on valdaval enamikul juhtudest füsioloogilise iseloomuga ning eneseravimisega juhtub imesid harva. Suurendades enesedistsipliini, kehtestades toidule piiranguid ja järgides mittestandardset dieeti, vaevalt probleem lahendatakse. Kuulake rohkem oma keha. Ärge sööge üle, ärge pingutage üle ja konsulteerige õigeaegselt arstiga.