Mis mõjutab mehe potentsi?

Potentsi pärssivatel põhjustel konsulteerib arst patsiendiga

Mehe jaoks on potents täisväärtusliku elu oluline komponent. Kehv ökoloogia, alkoholi kuritarvitamine, narkootikumid ja palju muud mõjutavad tugevalt inimeste tervist, sealhulgas reproduktiivsüsteemi toimimist. Mõnikord saate ise negatiivseid tagajärgi vältida, kõrvaldades elust provotseerivad tegurid. Enne seda tuleb aga välja selgitada kogu nimekiri asjadest, mis mehe järjepidevusele voodis halvasti mõjuvad.

Millest sõltub potentsiaal?

Iga inimene on individuaalne, tal on oma temperament, oma elurütm, pärilikkus. Seetõttu mõjutavad meeste reproduktiivsüsteemi paljud tegurid, nii füsioloogilised kui ka psühholoogilised. Probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga, kõrge või madal vererõhk nõrgendavad ennekõike potentsi, nii et esimene samm on kontrollida südant.

Potentsiprobleemide korral on vaja kontrollida südant

Ateroskleroos on sageli erektsioonihäirete põhjuseks. Just kolesterooli laigud häirivad vereringet, millest sõltub erektsiooni peenise eest vastutavate koobaste kehade täitumine. Samuti mõjutavad seksuaalset tugevust endokriinnäärmed, mis osalevad hormoonide tootmises. Nende toimimise häired põhjustavad testosterooni taseme langust, mis põhjustab probleeme voodis.

Kaasaegsed mehed panevad endale psühholoogiliselt palju stressi. Perepea põhiülesanne on teenida raha lastele ja naisele väärikaks eluks. Mitte viimasel kohal pole jõusaalitreeningud, eriti pärast rasket tööpäeva. Väsinud keha ei suuda selliste igapäevaste koormustega toime tulla, mistõttu heast potendist ei maksa rääkidagi.

Stress, ületöötamine, pidev pinge on kindel viis erektsioonihäirete tekkeks. Õhtul pole "katki" abikaasa enam suuteline heaks seksuaalvahekorraks, mistõttu ta ärritub väga, tekib alaväärsuskompleks ja muud psühholoogilised probleemid. Sageli mõjutab potentsi just psüühika seisund, mistõttu peab mees kohe, kui erektsioon nõrgenema hakkab, elule mõtlema.

Voodis ebaõnnestumise peamised põhjused

Sageli kaob erektsioon ootamatult, ilma nähtava põhjuseta, kuid tegelikult peidab selline sümptom globaalset probleemi. Tugevus sõltub geneetikast, enesekindlusest, normaalsest tervisest ja mõlema partneri psühholoogilisest seisundist. Selle põhjal saate koostada üldise loetelu probleemidest, mis vähendavad potentsi:

  • reproduktiivsüsteemi haigused;
  • Reproduktiivsüsteemi haigused võivad provotseerida mehe potentsi langust
  • psühholoogilised tegurid;
  • ravimite võtmine;
  • ebaõige toitumine;
  • halvad harjumused;
  • infektsioonid kehas.

Tähtis!

Potentsiprobleemid ei ole põhjus ärritumiseks ja kompleksideks. Iga haigus on ravitav, kui pöördute õigeaegselt arsti poole. Mõnikord piisab elustiili muutmisest ja seksuaalne aktiivsus normaliseerub.

Meeste haigused

Seksuaalset jõudu mõjutavad sageli negatiivsed erinevad haigused. Neid võib tinglikult jagada kahte rühma. Esimene hõlmab urogenitaalsüsteemi patoloogiaid:

  • seksuaalsel teel levivad haigused;
  • eesnäärme hüperplaasia;
  • orhiepididümiit;
  • prostatiit;
  • vesikuliit.

Teine hõlmab haigusi, mis on mõjutanud teisi süsteeme ja elundeid. Esiteks on ateroskleroos, isheemia, hüpertensioon ja ka:

  • epilepsia;
  • ärevus;
  • diabeet;
  • neuroos, depressioon;
  • ülekaalulisus;
  • Rasvumine on nõrga potentsi ja arsti juurde mineku põhjus
  • hepatiit;
  • operatsioonijärgsed vigastused kõhukelmes;
  • Parkinsoni tõbi;
  • verevarustuse rikkumine;
  • onkoloogia;
  • hulgiskleroos;
  • seljaaju kahjustus.

Pärast nendest haigustest väljaravimist taastub mees oma stabiilse potentsi. Kui patoloogia on kroonilises vormis, piisab ägeda perioodi ootamisest ja kõik saab korda.

Psühholoogilised probleemid

Nooruses kannatavad poisid sageli psühholoogilise iseloomuga erektsioonihäirete all. Nüüd ajab tugevam sugu taga raha, karjääri kasvu, unustab tervise. Unepuudus, probleemid tööl, tülid perekonnas – kõik see mõjutab reproduktiivsüsteemi toimimist. Teaduslikult on tõestatud, et närvid on omavahel seotud seksuaalse sooritusega, mida rohkem stressi, seda nõrgem on potentsiaal.

Sageli saavad psühhogeensed erektsioonihäired alguse lapsepõlves või noorukieas. Esimese seksuaalvahekorra negatiivne kogemus, tüdrukute etteheited, konfliktid jätavad jälje, mis on hiljem täis erektsiooni puudumist. Kui me räägime psüühikast, siis libiido langus ja nõrk potentsi põhjustavad selliseid olukordi:

  • usalduse puudumine oma võimete vastu;
  • pidevad konfliktid ümbritsevate inimestega;
  • stress;
  • partneri rahulolematus;
  • töökoha maksejõuetus;
  • ületöötamine;
  • intensiivne vaimne, füüsiline aktiivsus;
  • depressioon.

Psühholoogid soovitavad vabaneda kompleksidest, kogeda ebameeldivaid hetki, normaliseerida und ja hoolitseda oma tervise eest. Õigesti tehes naasevad seksijõud ja atraktiivsus kindlasti.

Ravimid

Mõnede ravimite võtmine mõjutab tugevalt mehe hormonaalset tasakaalu. Nende hulka kuuluvad antidepressandid, mis suruvad aju alla ja vähendavad isu. Samuti toimivad ravimid, mis sisaldavad ravimeid. Nad hävitavad seksuaalse jõu, eriti kui tablette ei võeta arsti ettekirjutuse järgi. Ka tavaline palderjan mõjub mehele halvasti. Selle annuse ületamisel tekib unisus, mis mõjutab negatiivselt libiidot.

Paljud ravimid mõjuvad mehele halvasti, vähendades seksiisu.

Steroidid, mida sportlased kasutavad kehakaalu suurendamiseks, sisaldavad testosterooni. Hormooni liig põhjustab asjaolu, et keha ei tooda seda õiges koguses iseseisvalt, mistõttu on häiritud hormonaalne taust. Diureetikumid ja valuvaigistavad pillid, aga ka mõned antibiootikumid mõjutavad potentsi negatiivselt, pealegi on neil vastunäidustusi.

Rämpstoit

Tänapäeva inimene sööb peamiselt suitsuliha, vorste, saiakesi, poolfabrikaate, suure rasvasisaldusega liha ja muud rämpstoitu. Need tooted häirivad hormonaalset taset, aitavad kaasa kolesterooli naastude ilmnemisele, liigsele kehakaalule. Statistika järgi on rasvunud meestel vastassooga edu saavutatud harva. Lisaks kompleksidele on neil palju haigusi, seetõttu on ülekaalulisus ja impotentsus omavahel tihedalt seotud mõisted.

Infektsioonid

Erektsioon ja libiido on urogenitaalsüsteemiga lahutamatult seotud. Neerud võivad vähendada toodetavate suguhormoonide taset ja häirida peenise närvilõpmete tööd. Samuti halveneb vereringe, mille vastu mees muutub loiuks, uimaseks.

Urogenitaalsüsteemi mitmesugused infektsioonid põhjustavad:

  • erutuse puudumine;
  • kontrollimatu ejakulatsioon;
  • peenise kõvaduse vähenemine;
  • spontaanse (hommikuse) erektsiooni kaotus.

Tähtis!

Et vältida nakkuse levikut kogu kehas, on vaja külastada arsti. Õigeaegne ravi aitab vältida tõsiste haiguste teket ja parandada potentsi.

Sõltuvused

Meeste tervisele pole midagi ohtlikumat kui suitsetamine, narkootikumid, alkohol. Mürk sööb aeglaselt siseorganeid, hävitades inimese. Alkohol mõjutab negatiivselt maksa ja endokriinsüsteemi, mis vastutab testosterooni tootmise eest. Suitsetamine ahendab veresooni ja kapillaare, muudab need õhemaks ning põhjustab ka viljatust ja tõsiseid patoloogiaid. Narkootikumid hävitavad kiiresti närvisüsteemi. Igasugune sõltuvus viib huvi kaotamiseni seksi vastu, libiido languseni. Statistika kohaselt tekivad potentsiprobleemid kõige sagedamini suitsetajatel ja alkoholitarbijatel, narkomaanid unustavad üldiselt seksuaalse tegevuse.

Suitsetamisest loobumine tugevdab meeste potentsi

Kuidas oma seksuaalset jõudu tagasi saada

Mees on kohustatud järgima tervislikku eluviisi ja reageerima õigeaegselt keha murettekitavatele "kelladele". Kõik kõrvalekalded põhjustavad mitte ainult seksuaalse, vaid ka psühholoogilise sfääri rikkumisi. Selleks, et seksuaalelu oleks parim, piisab järgmiste soovituste järgimisest:

  • Mõõdukas füüsiline aktiivsus- istuv eluviis, nagu liigne töö, halvendab tervist. Selle normaliseerimiseks peate tegelema kehalise kasvatusega, lihtsate spordialadega. Tänu sellele saab mees toonuses keha ja püsiva erektsiooni;
  • Haiguste ennetamine- peate külastama arsti vähemalt kord aastas. Ennetav uuring aitab avastada patoloogiat varajases staadiumis ja edukalt ravida;
  • Halbade harjumuste tagasilükkamine- alkohol, narkootikumid, suitsetamine tapavad keha, mõjutades negatiivselt erektsiooni. Kui te neist loobute, hakkavad kõik elundid täisjõul töötama, veri vabaneb toksiinidest. Tänu sellele paraneb testosterooni tootmine ja seksuaalne aktiivsus;
  • Õige toitumine- te ei saa süüa palju toite, mis sisaldavad suurenenud rasvasisaldust. Parem on küllastada keha vitamiinide ja kasulike mikroelementidega, siis ei ähvarda impotentsus.
Õige toitumine on mehe tervise ja hea potentsi võti

Viljakas puhkus ja hea uni mõjutavad positiivselt ka inimese psühholoogilist seisundit. Soovitatav on passiivne puhkus vaheldumisi aktiivsega ning hommikune jooksmine parandab tervist ja hoiab keha heas vormis.