Kuus võimalust potentsi suurendamiseks

Sinu seksuaalne aktiivsus on sügise tulekuga märgatavalt vähenenud ja su mehelik jõud näib su viimaste päikeseliste päevadega lahkuvat? Ärge muretsege, see on üsna tavaline nähtus ega vaja kohest arstiabi. Meie artiklist leiate mitmeid tõhusaid näpunäiteid, mis aitavad suurendada potentsi ja nii raskel ajal igas mõttes üle elada.

Mütoloogia järgi oli armastusejumalannal Aphroditel võime kütta kirge, õhutada kõige tulihingelisemaid tundeid nii lihtsurelikes kui ka Olümpose elanikes. Ja tema enda valmistatud joogid, joogid ja salvid ei äratanud mitte ainult armastuse isu, vaid mitmekordistasid ka armastajate seksuaalset jõudu. Seetõttu on kõik põnevad eliksiirid saanud väga kõneka nime – afrodisiaakumid.

Kahjuks või õnneks erinevad tänapäeva mehed oluliselt Vana-Kreeka jumalanna kummardajatest. Neile pole kingitud igavene noorus ja surematus, ambroosia asemel söövad nad tavalist toitu ja elavad reeglina mürarikastes ja saastunud suurlinnades. Kuid isegi sellistes tingimustes võite tunda end tõelise Casanovana, peate lihtsalt järgima mõningaid soovitusi.

Päikesekiired, värske õhk ja tervislik uni on parimad abimehed

Päike on meie kehale võimas stimulant, ärgitades seda intensiivselt suguhormoone tootma. Lisaks mõjutab see otseselt emotsionaalset meeleolu, sest päikesevalguses toodetakse kõige aktiivsemalt kuulsat "õnnehormooni" serotoniini. Tõenäoliselt on igaüks kogenud värskes õhus kõndimise eeliseid, pidage meeles, kui hästi te end puhkuse ajal tundsite. Hea uni on omakorda taastumise ja energiapotentsiaali suurendamise võti.

Tooted - afrodisiaakumid ja nende imeline jõud

austrid potentsi suurendamiseks

Potentsi suurendamiseks on pikka aega kasutatud mitut tüüpi tooteid. Neid on rohkem kui tosin, kuid nimetame kõige kuulsamad - need on austrid, kaaviar, spargel, sibul, muna, seller, kaer, tomat, redis, porgand, kookospähkel. Võib lisada ka mõningaid maitseaineid, nagu paprika, ingver, nelk ja basiilik. Erilist tähelepanu väärivad E-vitamiini rikkad toidud, nagu kreeka pähklid ja sarapuupähklid, mandlid, pistaatsiapähklid. Lisa need oma nädalamenüüsse ja tulemus ei lase end kaua oodata!

Punane - mehelik värv

liha potentsi suurendamiseks

Kummalisel kombel on teatud värvid, mis mõjutavad otseselt inimese energiat. Meeste puhul on see värv punane, mida on üldiselt lihtne seletada. See on Marsi värv - kõige ägedam planeet, mis kehastab meest, sümboliseerib jõudu ja kindlust, kontrollib seksuaalsust, tõukab tegudele. Nagu näete, on põhjust oma sisekujundusele ja isiklikule garderoobile vaheldust lisada. Ostke erootilise miljöö jaoks punast pesu, punaseid kardinaid või punase lambivari. Proovige punaste kividega ehteid - rubiin, granaat, korallid. Ja loomulikult söö rohkem punaseid jooke ja toite.

Muide, seda nõuannet ei saa adresseerida ainult meestele – punane aktiveerib ka naiste seksuaalsust. Kuigi õiglase soo esindajate jaoks on kõige võimsam afrodisiaakum armastus ja kiindumus, mida täiendavad õrnad pai.

Ilma vitamiinideta pole edu

köögiviljasalat potentsi suurendamiseks

Vitamiinid on täisväärtusliku seksuaalelu jaoks hädavajalikud. Mõnel juhul piisab oma dieedi ülevaatamisest ja selle rikastamisest kasulike toodetega. Kui sellest ei piisa, tulevad appi toidulisandid. Mehe jaoks on kõige olulisem E-vitamiin, seda oleme juba varem maininud. Samuti on oluline roll B-vitamiinidel – need ained toetavad organismi stressi ajal ja leevendavad väsimussündroomi.

Depressioon on teie vaenlane

Pidage meeles, et depressioon võib põhjustada palju seksuaalprobleeme. Mõnel juhul põhjustavad depressiivsed seisundid tugevat hormonaalset tasakaalustamatust ja selle tulemusena seksuaalse aktiivsuse suurenemist või vähenemist. Seisundi normaliseerimiseks on sageli vaja psühhoterapeudi või seksuoloogi abi.

Sport kogu eluks, mitte vastupidi

tervislik eluviis potentsi suurendamiseks

Mõõdukas treening annab sama kasu kui afrodisiaakum. Regulaarsed spordiharjutused aitavad parandada ainevahetust, tasakaalustada hormoone ja saavutada esteetilist välimust. Meie keha ilu ja seksuaalse aktiivsuse säilitamiseks on raske midagi paremat välja mõelda. Kuid see kõik ei kehti raskete, kurnavate treeningute kohta – neil on täiesti vastupidine mõju. Parem on pühendada aega vaimsetele ja füüsilistele praktikatele, mille eesmärk on stressi vabastamine ja positiivse energia kogumine. Tee joogat, mediteeri, valda õige hingamise tehnikaid ja peagi oled toimunud muutustest meeldivalt üllatunud.