Potentsi taastamine rahvapäraste abinõudega kodus

Kaasaegne elutempo dikteerib teatud tingimused, mis sageli nõrgestab oluliselt organismi üldist tervist. Praegune mees veedab järjest rohkem aega umbses kontoris, tööl või autoga sõites ning üha harvemini looduses aktiivset eluviisi harrastades. Meeste tervise üht peamist ebaõnnestumist – potentsiprobleeme – ravitakse erinevatel tasanditel: leiutatud on palju ravimeetodeid, ravimeid, toidulisandeid ja isegi riistvaralisi stimulante. Populaarsuse juhtival kohal on aga endiselt potentsi taastamine koduste rahvapäraste abinõudega.

Koduse ravi eelised

Integreeritud lähenemisviis meeste tugevuse suurendamiseks võimaldab vältida ravimteraapiat ja kirurgilist sekkumist, kuid traditsioonilised meetodid suudavad meest ravida ainult erektsioonifunktsiooni tasakaalustamatuse algstaadiumis.

Tervendajad teadsid alati, et meeste tugevus sõltub paljudest teguritest, kinnitavad arstid. Eelkõige mõjutavad potentsi:

  1. Psühholoogiline suhtumine. Traditsiooniline meditsiin pakub sel juhul leebeid rahustavaid dekokte, mis mõjuvad soodsalt psüühika seisundile, kuid ei põhjusta organismi elutähtsate protsesside pärssimist. Selliste taimede näideteks on kummel, pärn ja raudrohi.
  2. Meeste keha hormonaalsed häired, mis põhjustavad eritusprotsesside häireid ja ummikuid kubeme piirkonnas. Ainevahetuse taastamiseks soovitavad tervendajad kasutada iivani teed, jahubanaanid, knotweed.
  3. Kardiovaskulaarsüsteemi häired, mis ei võimalda mehe suguelundil normaalselt verega täituda. Sel juhul tulevad appi ristik, võilill, kibuvits.

Kahjuks tuleb tänapäeva elus meeste potentsi tõstmiseks sageli võtta sünteetilisi narkootikume. Pole saladus, et lisaks ilmselgetele eelistele põhjustab enamik neist palju kõrvaltoimeid. Üks neist tegudest võib olla mehe erektsioonifunktsiooni vähenemine. Kahjulikest ainetest puhastamiseks ja organismi üldiseks tugevdamiseks on kasulikud maitsetaimed nagu immortelle, raba-kuivaleht, maasikad.

immortelle potentsi suurendamiseks

Õige toitumine

Kodused meetodid meeste jõu suurendamiseks algavad toitumise kohandamisega, kuna paljud toidud, mida sööte, võivad teie sugutungi oluliselt vähendada. Pealegi on rämpstoit sageli meeste reproduktiivsüsteemi häirete põhjuseks. Kõigi kehasüsteemide toimimise parandamiseks on vajalik säilitada toidus süsivesikute, rasvade ja valkude tasakaal. Lisaks ärge unustage looduslikke vitamiiniallikaid köögiviljade ja puuviljade kujul, mis võivad normaliseerida ja suurendada meeste iha.

Kõige kasulikumad tooted tugevama soo tervisele on:

  • kalad (tuura liigid, forell, ahven),
  • tailiha (kana, küülik, kalkun),
  • mereannid (kalmaar, austrid, rannakarbid, krevetid),
  • fermenteeritud piimatooted (kodujuust, keefir, jogurt, piim),
  • rohelised (petersell, till, koriander, majoraan),
  • köögiviljad (tomatid, kapsas, suvikõrvits, kõrvits),
  • puuviljad (õunad, banaanid, hurma).

Aphrodisiac tooted

Erinevate rahvaste ravitsejad jagasid noorpaaridele enne armuööd spetsiaalsete retseptide järgi roogasid. Nende koostises olevad tooted põhjustasid seksuaaliha ja suurendasid libiidot:

austrid potentsi suurendamiseks
  1. Sychuzhina (kuivatatud kaameli kõht) meenutab oma tegevuselt tänapäevast Viagrat. Selliseid roogasid valmistati paljude loomade maost.
  2. Igasugused mereannid on suurepärased iha ergutajad. Siiski on nende hulgas liider: me räägime austritest - E-vitamiini ja tsingi laost.
  3. Meie esivanemad pidasid mett ja pähkleid kõige kättesaadavamateks, kuid mitte vähem võimsateks stimulantideks. Need tooted on asendamatud komponendid võitluses püsiva potentsi eest.

Meeste vitamiinide ja mineraalide komplekt

Iga naine on alati selgelt aru saanud, kuidas oma meest toita, et saada terveid ja arvukaid pärijaid. Mõiste "vitamiinid" avastati alles XVIII sajandi keskel, kuid potentsi jaoks kasulike mikroelementidega tooteid kasutati juba ammu enne seda.

Nimi Päevamäär Kasulikud funktsioonid mehe kehale Mis tooted sisaldavad
Tsink 20 mg / päevas Testosterooni ehitusmaterjal, suurendab spermatosoidide liikuvust Rasvane kala, austrid, krevetid, kalmaar, pähklid, mesi, küüslauk
Seleen 0, 7 mg / päevas Parandab oluliselt reproduktiivset funktsiooni, on viljatuse ravis kohustuslik Kanamunad, rukkileib, tomatid, mereannid
Magneesium 400 mg / päevas "Elumineraal", mis stimuleerib keha üldist funktsioneerimist, samuti suurendab seksuaalset aktiivsust Seesam, pähklid
Raud 10 mg / päevas Tugevdab ainevahetust, parandab sperma kvaliteeti Sea- ja veisemaks, rooskapsas, mereannid
Kaalium 0, 5 mg / päevas Reguleerib aluselist keskkonda, mis on oluline spermatosoidide liikuvuse ja elujõu jaoks Arbuus, viinamarjad, kaunviljad, kala, liha
Fosfor 2 mg / päevas Aktiveerib ainevahetusprotsesse, on energiaallikas, stimuleerib seksuaalset aktiivsust Puravikud, küülikuliha, tuurakala
B vitamiinid 8 mg / päevas Suurendada energia ainevahetust, stimuleerida lihaste aktiivsust Liha, kala, köögiviljad
C-vitamiin 150 mg / päevas Suurendab veresoonte elastsust ja stimuleerib vereringet Roheline sibul, tsitrusviljad, kõrvits, petersell
E-vitamiin 10 mg / päevas Suurendab verevoolu suguelunditesse, regenereerib rakke Taimeõli, seller
D-vitamiin 2, 5 mg / päevas Eriti vajalik talvel, ergutab seksuaaliha, suurendab testosterooni tootmist Kalaõli, juust, kodujuust, kõrvits

Füüsiline treening

Stabiilse ja pikaajalise meeste erektsiooni säilitamiseks on eksperdid välja töötanud spetsiaalse harjutuste komplekti, mis võimaldab teil lühikese aja jooksul taastada ja tugevdada meeste potentsi:

  1. On vaja istuda kindlal toolil, hoides selg sirge. Seejärel sirutage jalad laiali ja taastage ühtlane hingamine:
    • sissehingamise ajal suruge käed nähtava pingutusega rusikasse,
    • pingutage samaaegselt tuharad, tuues neid nii palju kui võimalik,
    • vaheldumisi iga pinge minutilise puhkusega.
    • Lamage kõhul ja tõmmake oma käed rinna kõrgusele nii, et küünarnukid oleksid ülespoole:
      • sissehingamise ajal rebige rindkere põrandast lahti, visates pea tahapoole,
      • pigistage samal ajal tuharaid,
      • vaheldumisi tõstmine puhkamisega väljahingamisel.
      harjutused potentsi suurendamiseks
    • Naaske toolil istumisasendisse, taastades hingamise:
      • tunda lihast munandikotti ja päraku vahel,
      • lõdvestage tuharad täielikult,
      • sissehingamisel pingutage näidatud lihast,
      • puhka seeriate vahel vähemalt minut.
      • Kõndige paigal kõrgete põlvedega.

Oluline on mõista, et harjutusi on vaja sooritada ilma keha ülekoormamata. Eksperdid soovitavad alustada seitsme lähenemisviisiga. Kuid iga päev peate lisama 1-2 lähenemist. Regulaarsed harjutused võimaldavad teil tulemust näha 7-10 päeva jooksul.

Rahvapärased abinõud

Mitte kõik ravimtaimed ei suuda kodus potentsi taastada. Paljud kasulikud taimed, mis moodustavad rahvapäraste ravimite retseptid, on meestele vastunäidustatud:

mündi tee potentsi suurendamiseks
  • Piparmünt on suurepärane rahusti, mis vähendab oluliselt peamise meessuguhormooni – testosterooni – kogust. Iidsetel aegadel panid kavalad naised seda taime teelehtedesse pikaks ajaks lahkuvatele abikaasadele. Lisaks ei rahusta piparmünt mitte ainult seksuaalset iha, vaid vähendab ka spermatosoidide liikuvust, mis mõjutab viljakust.
  • regulaarne melissi tarbimine võib muuta kangelasarmastaja "laisaks kassiks", kes sihitult diivanil lebab. Meeldiv sidruniaroom ja sidrunmelissi originaalne maitse tuimestavad meheiha oluliselt,
  • Naistepuna on retseptides sageli mainitud potentsi suurendamiseks, kuid see toime on lühiajaline, kuna taim vähendab oluliselt verevoolu peenises,
  • naljaka nimega ravimtaim - Euroopa zyuznik (soonõges) on väga kasulik taim ja sisaldub sageli maopreparaatides. Kuid selle regulaarne kasutamine võib jäädavalt kaotada meeste potentsi,
  • tuntud emarohi ehk pune aitab suurepäraselt südamehaiguste vastu ja omab palju kasulikke omadusi, kuid meie esivanemad keelasid kategooriliselt nende kuivatamise magamistoas.

Maitsetaimed, mis suurendavad potentsi

Meeste jõudu on sageli võimalik rahvapäraste abinõude abil kiiremini ja ohutumalt taastada kui ravimite kasutamisega, kuna sel juhul kasutatakse ainult looduslikke koostisosi:

ženšenn potentsi suurendamiseks
  • ženšenn on võimas looduslik energeetiline. Seda taime on kasutatud meeste potentsi tugevdamiseks sadu aastaid. Selle regulaarne kasutamine võimaldab teil mitte ainult suurendada meeste tugevust, vaid ka saavutada pika ja püsiva erektsiooni,
  • Slaavi ravitsejate lemmikravim viirpuu mõjub südametööd stabiliseerivalt, tugevdab organismi tervikuna, ergutab lihaste tegevust. Taim on osa paljudest apteegi ravimitest impotentsuse raviks,
  • Isased orhhid, paremini tuntud kalmusesoona, sisaldavad fütontsiide, mis mõjutavad otseselt jätkusuutlikku potentsi. Lisaks leevendavad nad urogenitaalsüsteemi nakkushaigusi,
  • meeste tervisele kõige kasulikumad taimed kasvavad sõna otseses mõttes meie jalge all. Me räägime kõigist tuntud rohelistest: koriandrist, petersellist ja tillist. Kaukaasia saja-aastased inimesed teadsid nende maitsetaimede meessaladust ja võtsid neid regulaarselt toiduks,
  • kadunud traditsioon juua teeleotist Ivan-teega viis endaga kaasa aktiivse meeste tervise abistaja: tänu tulerohule jäid slaavlased kandmisvõimeliseks kuni 70–80 aastani.

Traditsioonilised meetodid potentsi suurendamiseks

Need taimed ja nendest valmistatud keetmised ei ravi urogenitaalsüsteemi haigusi, kuid parandavad väga tõhusalt meeste potentsi:

peterselli seemned potentsi suurendamiseks

Petersell mis tahes kujul on suurepärane meeste jõu stimulaator ja selle seemnete keetmine võib anda kiire ja mis kõige tähtsam - stabiilse toime.

Retsept number 1

  • 4 tl peterselli seemneid,
  • 200 ml sooja vett.

Ettevalmistus:

Seemneid aurutatakse veega veevannis 30 minutit. Võtke 2 supilusikatäit enne sööki.

Erinevate taimsete preparaatide keetmised tulevad suurepäraselt toime meeste impotentsuse probleemidega, suurendades suguelundite verevarustust ja puhastades seemnekanaleid.

Retsept number 2

  • 5 tl kõrvenõgest,
  • 5 tl kuiva, hakitud sellerivart,
  • 5 teelusikatäit põld ristikut,
  • 5 teelusikatäit sidrunheina,
  • 1 liiter keeva veega.

Ettevalmistus:

Taimekogu infundeeritakse 20 minutit. Meeste potentsi suurendamiseks on soovitatav võtta 200 ml 3-4 korda päevas.

tüümian potentsi suurendamiseks

Retsept number 3

  • 1 spl tüümiani
  • 1 spl rosmariini
  • 1 spl hakitud peterselli
  • 300 ml keeva veega.

Ettevalmistus:

Keeda ürte 5 minutit, jäta 15 minutiks. Võtke enne magamaminekut.

Retsept number 4

  • 1 spl. lusikatäis hakitud kreeka pähkli lehti,
  • 1 spl. lusikatäis pastinaaki,
  • 1 spl. lusikatäis apteegitilli seemneid,
  • 2 spl. lusikad kibuvitsamarju,
  • 2 spl. lusikad raudrohi,
  • 1 spl. lusikas pojengi risoomi,
  • 1 spl. immortelle lusikas,
  • 200 ml keedetud vett.

Ettevalmistus:

1 tl toodet infundeeritakse 30 minutit. Soovitatav on võtta kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena.

Kõik need rahvapärased abinõud on mõeldud meeste potentsi suurendamiseks. Ravikuur on üldjuhul kümme päeva, pärast mida tuleb teha kümnepäevane paus. Pole vaja proovida annust suurendada, kuna see võib meeste erektsiooni negatiivselt mõjutada: võite saavutada lühiajalise efekti ja seejärel naasta esialgse tulemuse juurde.

piimalille juur potentsi tugevdamiseks

Traditsiooniline meditsiin pakub üsna tõhusaid ravimeetodeid, mida on testinud rohkem kui üks põlvkond. Man-juur (tavaline spurge) korrastab mehe keha hormonaalset tausta, leevendab munandipõletikku ja ravib ka eesnäärmepõletikku. Soovitatav kiireks potentsi tugevdamiseks.

Retsept number 5

  • 1 tl purustatud piimalille juuri
  • 500 ml keeva veega.

Ettevalmistus:

Taim valatakse keeva veega, infundeeritakse 30 minutit. Soovitatav on võtta 1 supilusikatäis 10 minutit enne sööki. Raviperiood on üks kuu, seejärel sama paus.

Retsept number 6

  • 50 g piimalille
  • 2, 5 liitrit viina.

Ettevalmistus:

Infusioon jäetakse 10 päevaks jahedasse pimedasse kohta. Soovitatav on võtta 15 tilka kolm korda päevas. Iga päev lisatakse 1 tilk ja nii kuni 30-ni, seejärel vähendatakse annust uuesti 15 tilgani. Meeste potentsi probleemide ravikuur on kolm kuud.

potentsi naljamees

Isane orhide (salep) suurendab toodetava testosterooni kogust, reguleerib seksuaalse sekretsiooni näärmete tööd. Slaavlased nimetasid orhide risoomi tinktuuri "armastuse joogiks" ja kasutasid seda traditsioonilise abiellumismeetodina.

Retsept number 7

  • 0, 5 tl orhidet,
  • 200 ml sooja vett
  • 1 spl mett.

Ettevalmistus:

Ravim infundeeritakse tarretisesarnaseks olekuks, mille järel lisatakse mesi. Segu on vaja jagada kaheks võrdseks osaks, võtta hommikul ja õhtul. Taotluse tähtaeg on üks kuu, siis tuleb teha paus. Annust ei soovitata suurendada: see võib põhjustada kontrollimatut pikaajalist erektsiooni.

Veri- (karu)juur või unustatud penijuur on võimeline aitama igas vanuses mehi: tõstab potentsi ja tõstab üldist keha toonust.

Kalmusejuur potentsi tugevdamiseks

Retsept number 8

  • 50 g kuivatatud juuri
  • 0, 5 liitrit viina.

Ettevalmistus:

Tööriista infundeeritakse pimedas kausis temperatuuril 25 kraadi nädalas. Soovitatav on võtta 1 tl 30 minutit enne sööki. Ravikuur on üks kuu. Pärast kurnamist võib juuri veel kaks korda valada.

Kuldjuur (Rhodiola rosea) taastab meeste potentsi ka pärast pikka seksuaalvahekorrast puudumist. Lisaks suurendab taim organismi vastupidavust ja vastupanuvõimet stressirohketele olukordadele.

Retsept number 9

  • 50 g tükeldatud juuri
  • 0, 5 liitrit viina.

Ettevalmistus:

Tööriista infundeeritakse pimedas kohas nädala jooksul, pärast mida võetakse enne sööki 30 tilka. Ravi kestus on 3 kuud.

Isasmarjataim (Eleutherococcus) on põletikuvastase, toniseeriva toimega, ergutab lihaste süsteemi ja suurendab verevoolu suguelunditesse.

eleutherococcus potentsi

Retsept number 10

  • 50 g tükeldatud juuri
  • 0, 5 liitrit viina.

Ettevalmistus:

Toodet infundeeritakse 15 päeva pimedas ja külmas kohas. Infusiooni võetakse 30 tilka kolm korda päevas enne sööki. Ravikuur on 2 kuud.

Aroomiõlid

Konkreetse lõhna mõju nii meeste kui ka naiste tundlikkusele on teada juba ammusest ajast. Indias fumigeeriti armastuse voodit sandlipuu ja salveiõliga. Vana-Kreekas kasutati neid lõõgastavaks massaažiks enne orgiat. Meie esivanemad istutasid lõhnavad taimed akna alla ja kuivatasid neid ka abielupeenra otsas.

Tänapäeval saab sarnast tehnikat meeste erektsiooni ja potentsi suurendamiseks kasutada ka valmis aromaatset ainet ostes. Lisa paar tilka vannituppa või pihusta patjadele. Peamised afrodisiaakumiõlid, mis võivad suurendada libiidot ja põhjustada seksuaalset erutust, on järgmised:

lavendli eeterlik õli potentsi tugevdamiseks
  • ylang-ylang - on tugeva afrodisiaakumi aroomiga, suurendab meeste külgetõmmet ja stimuleerib verevoolu peenisesse,
  • sandlipuuõli - põhjustab isastel "loomalikke" instinkte, suurendab potentsi,
  • küpressiõli - suurendab erutust, parandab keha tundlikkust, peetakse küpses eas meeste asendamatuks abiliseks,
  • klaassalvei – on võimas afrodisiaakum meestele ja naistele,
  • bergamot - on lõõgastava toimega, mõjutamata potentsi, on kasulik pärast rasket tööpäeva,
  • nelgiõli - suurendab orgasmi heledust, suurendab tundlikkust, kohandub pikaajaliseks vahekorraks,
  • patšuli - suurendab erogeensete tsoonide tundlikkust, vabastab, äratab seksuaalsed fantaasiad,
  • rosmariin - toniseerib, pikendab erutust, suudab "laadida" meessoost jõudu terveks ööks.